Stanca di essere stressata e fumare per calmarti?
Scarica GRATUITAMENTE il Protocollo Calma Stress e torna a sentirti più leggera e rilassata con il metodo di rilassamento di un ex-fumatore.
1. Scopri tutto quello che devi sapere su come ridurre lo stress senza fumare
2. Ricevi gli stessi consigli applicati da oltre 120 persone nell’ultimo anno
3. Torna a sentirti calma e rilassata già dalla prima settimana
Stanca di essere stressata e fumare per calmarti?
Scarica GRATUITAMENTE il Protocollo Calma Stress e torna a sentirti più leggera e rilassata con il metodo di rilassamento di un ex-fumatore.
1. Scopri tutto quello che devi sapere su come ridurre lo stress senza fumare
2. Ricevi gli stessi consigli applicati da oltre 120 persone nell’ultimo anno
3. Torna a sentirti calma e rilassata già dalla prima settimana
È da anni che convivi con questa tensione
Ma il problema non è solo il fumo. È lo stress che ti tiene legata a lui
È quella tensione che senti già al mattino, appena apri gli occhi.
Ti accompagna al lavoro e non sparisce nemmeno quando torni a casa. I figli, la casa, l'ennesimo imprevisto... e dentro di te c'è quella vocina che ripete "non ce la faccio più".
Vorresti solo un momento di pace. Cinque minuti solo per te stessa, in cui non ti chiede niente nessuno.
Ed ecco che hai imparato a prenderteli come puoi — spesso accendendoti una sigaretta fuori dalla porta. Ma appena rientri, lo stress è di nuovo lì ad aspettarti.
Il problema non è nel tuo carattere. È che ti hanno sempre consigliato di gestire lo stress in modo superficiale e generico.
Se lo stress ti accompagna tutto il giorno
Non ti basta una "una piccola pausa". Devi capire come spegnere lo stress alla radice
Il tuo corpo è fatto per proteggerti: davanti alla pressione di tutti i giorni, va in allarme — cuore accelerato, muscoli tesi, testa in sovrapensiero.
È come una casa che poco a poca prende fuoco.
Ecco perché "rilassati", "fai yoga", "staccati un attimo", sono consigli che non funzionano: cercano di spegnere l'allarme , ma il fuoco sotto resta acceso.
E la sigaretta? È solo l'ennesima cosa che sembra calmarti sul momento — ma appena la spegni sei di nuovo a punto a capo, spesso un po' più tesa di quanto eri prima.
Per rilassarti, a te non serve l'ennesimo consiglio superficiale e tantomeno una sigaretta.
A te serve capire come eliminare lo stress alla radice, capire perché reagisci così e come calmarti invece di cercare sollievi momentanei.
In totale tranquillità, continuando a fare ciò che fai tutti i giorni nella tua vita.
Ed è esattamente ciò che troverai nel…
Protocollo Calma Stress
Perché dovresti fidarti di me?
Perché sono un esperto dello stress? No. Perché ci sono passato anche io
Sono Yuri Borgatti e nell'ultimo anno, non solo ho aiutato oltre 120 persone a smettere di fumare gestendo lo stress e ritrovando la loro calma interiore.
Ma prima di questo, ero un fumatore anche io.
Per anni bastava niente per farmi perdere il controllo e accendere una sigaretta. Mi ripetevo sempre: "Quando le cose si calmeranno, smetterò di fumare...".
Indovina un po'? Le cose non si calmavano mai, e più cercavo di controllarmi, più fumavo.
Poi ho capito una cosa che nessuno mi aveva spiegato: il problema non era lo stress in sé, ma il modo in cui avevo imparato a gestirlo. Lavoravo sui sintomi, ma mai sulla causa.
Ecco perché oggi lavoriamo alla radice del problema, un passo alla volta — lavorando a rafforzare il tuo autocontrollo e la fiducia in te stessa.
Cosa otterai
gratuitamente
grazie alla guida
Il Metodo C.A.L.M.A. spiegato passo passo
Cinque leve per riconoscere cosa accende il tuo stress, gestire i pensieri che lo alimentano, rispondere in modo nuovo e senza fumare.
Il tutto messo in pratica con esercizi semplici da fare mentre vivi la tua giornata da mamma o lavoratrice.
Il primo vero sollievo già dalla prima settimana
Dimenticati di quei consigli superficiali e della paura di non sapere come gestire lo stress senza fumare.
Con il nostro aiuto lavoreremo sulla vera causa del problema e quasi senza accorgertene, inizierai a controllare lo stress già dalla prima settimana...
In totale serenità e senza più la paura di non farcela.
Niente sacrifici, niente promesse magiche, niente stress in più
Ti basta solo fare il primo passo
Probabilmente hai già provato a calmarti da sola: leggendo, meditando, respirando profondamente o appunto, accendendo l'ennesima sigaretta. Ma dopo un piccolo sollievo immediato, tutto è sempre tornato come prima.
E forse quei tentativi a vuoto ti hanno fatto credere di essere un caso perso.
Ma non è così. Non ti sei impegnata poco: ti sei impegnata tanto, ma nella direzione sbagliata. Ciò che ti mancava era il metodo giusto a guidarti.
Questa guida, infatti, non ti promette che lo stress sparirà: probabilmente, la tua vita resterà piena di impegni e responsabilità. Ti promette però una cosa molto più concreta e sincera: che inizierai a conoscere cosa ti stressa e come calmarti davvero, senza dover cercare sollievo in una sigaretta...
Portandoti fin da subito a sentirti più leggera, più padrona di te stessa e delle tue giornate.
E se dopo alla guida, vorrai andare fino in fondo, capendo anche come smettere di fumare, lo faremo insieme grazie al mio supporto.
